今日もさわさわ、よかったです

S木

在宅勤務のご連絡をさせて頂いた時にお身体の調子はいかがですか?とお伺いをして
いますが、大丈夫です、元気です、絶好調です!…ということで、今日もさわさわ(
だいじょうぶ、だいじょうぶ)でよかったです。

このところお天気がよくて気温も上がってきました。でもまだ夜はひやっとするので
冷やさないようにお過ごしくださいね。

社会的にステイホームが続き運動不足、なんて方もいらっしゃるでしょうか。
でも、外へ出るのはちょっと…なんてときは、ラジオ体操なんていかがでしょうか。
本気でやると結構ハードですよ。でも無理はしないでくださいね。反動はつけないで
、からだの声に耳を傾けながら心地よい、を感じてみてください。